Hast Du schon mal überlegt, dass es an deinen Augen liegen könnte? Du warst wieder stundenlang ohne Pause am PC und bist nach dem Büro oft müde, hast leichte Kopfschmerzen. Dein Sehsystem und deine Konzentration sind den ganzen Tag so gefordert, dass es dir schwer fällt abends abzuschalten.
Dafür ist der Augenentspannungskurs: Klein kurz effektiv.
Starte heute mit "Augen-Relax" - deinem Mini-Kurs, zur Entspannung erschöpfter Augen.
10 Tage täglich: Du erhältst 9 kurze Videos und 1 Meditation, die eine sofort spürbare Entlastung deines Sehsystems bewirken, Augenübungen aus dem ganzheitlichen Sehtraining und wertvolle Tipps.
Kurze, wirkungsvolle Übungen, die Deine Augen beruhigen und sich sehr leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
Unsere Augen sind das Tor zur Welt und gleichzeitig sind sie in der schnell digitalisierten Welt stark belastet und überfordert.
10 - 15 Minuten täglich für Deine Augen. Ein begleitendes Handout erinnert dich daran, dich um deine Augen zu kümmern und Verspannungen zu lösen.
Nimm deine Augengesundheit selbst in die Hand und sei bei diesem Mini-Kurs dabei!
Spannendes
Hintergrundwissen
9 effektive Übungen per Video, um Dein System zu entlasten und zu entspannen
1 tiefenwirksame Meditation mit Visualisierung
nicht viel Zeit für Augenübungen hast
immer wieder bohrende Kopfschmerzen hast
die Gesundheit Deiner Augen selbst in die Hand nehmen möchtest.
schon länger spürst, dass Deine Augen angestrengt und müde reagieren.
das Gefühl hast, schon wieder eine (stärkere) Brille zu brauchen.
erstmal ausprobieren möchtest.
Dich nicht gut konzentrieren kannst.
gelegentlich Schlieren vor den Augen hast.
9 wirkungsvolle Kurzübungen, um Dein Sehsystem zu entlasten.
Methoden zur Stärkung Deiner Augenkraft
Neues Wissen über die aktuelle Augenbelastung
1 tiefenwirksame AugenMeditation
Ein exklusives Handout zum Trainieren Deiner neuen Seh-Routine
Bewusstmachen von stressigen Gewohnheiten, die deine Augen strapazieren.
90 Tage Zugang zu den entspannenden Augenübungen
Ganzheitliche Sehtrainerin seit 2015
Betriebliche Sehtrainerin seit 2024
Heilpraktikerin seit 1998
Mentorin für "Bewusst Sehen bewusst Sein"